tag:blogger.com,1999:blog-65259916156189168482024-03-05T08:29:33.021-08:00Sylvana BragaDRA SYLVANA BRAGA-
CLINICA GERAL ,REUMATOLOGISTA,ORTOMOLECULAR,ANTIENVELHECIMENTO,
FISIATRA,MEDICINA ESTÉTICA,GERIATRA.AUTORA DO LIVRO DIETA ORTOMOLECULAR O SEGREDO DE ENVELHECER COM SAÚDESylvana Bragahttp://www.blogger.com/profile/02780074843007865103noreply@blogger.comBlogger125125truetag:blogger.com,1999:blog-6525991615618916848.post-47973606695810540542014-10-20T12:41:00.000-07:002014-10-20T17:33:19.894-07:00Receita de jantar LightOlá pessoal<br />
<br />
Vou ensinar hoje um jantar fácil ,em 10 minutos e com baixa calorias:<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
TROUXINHA DE REPOLHO COM CENOURA COZIDA<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjk8GMXkXHOjDme8wNThLvfyo2fQxVvrhEQzGQ3VWI-G9w8wCfkclKV9SPbIwWtjARD9LLu11GKIpPmWoX5XEeRdOspm3ghS9RngfDwHRjhDKGLmgAKL29SNnC2OHnCXgQrBzVsa_xK9BiB/s1600/IMG_1361.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjk8GMXkXHOjDme8wNThLvfyo2fQxVvrhEQzGQ3VWI-G9w8wCfkclKV9SPbIwWtjARD9LLu11GKIpPmWoX5XEeRdOspm3ghS9RngfDwHRjhDKGLmgAKL29SNnC2OHnCXgQrBzVsa_xK9BiB/s1600/IMG_1361.JPG" height="200" width="176" /></a></div>
<br />
<br />
Ingredientes:<br />
4 folhas de repolho cozidas<br />
Carne móida cozida e temperada com páprica salgada<br />
2 cenouras cozidas<br />
<br />
Modo de fazer:<br />
<br />
Enrole a carne nas folhas de repolho e amarre com broto de bambu.<br />
Coloque na travessa as trouxinhas e as cenouras cozidas e cortadas .Leve ao forno em travessa refratária por 20 minutos<br />
<br />
Serve 4 pessoas.Sylvana Bragahttp://www.blogger.com/profile/02780074843007865103noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6525991615618916848.post-50492544951633789852014-10-18T09:56:00.004-07:002014-10-18T09:56:25.582-07:00Gengibre<span style="background-color: orange;">Olá pessoal</span><br />
<span style="background-color: orange;"></span><br />
<span style="background-color: purple;"><span style="background-color: orange;">Lembrar que o gengibre evita enjoo ,combate resfriados e pode ajudar nas dores reumáticas.</span> </span><br />
<br />
<span style="background-color: lime;">Melhora os coágulos das artérias.</span><br />
<br />
<span style="background-color: cyan;">É bom consumí-lo diariamente pelo menos uma rodela</span> .<br />
<br />
<span style="background-color: red; color: black;">No suco verde,na salada e nos pratos salgados como carnes e assados.</span>Sylvana Bragahttp://www.blogger.com/profile/02780074843007865103noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6525991615618916848.post-53000119591513454052014-10-17T12:48:00.003-07:002014-10-17T12:48:57.045-07:00Vitaminas depois dos 60 anos<span style="background-color: yellow;"></span><br />
<span style="background-color: yellow;"></span><br />
<span style="background-color: yellow;">A partir da meia idade há necessidade de repor algumas vitaminas ,tais como:</span><br />
<span style="background-color: yellow;"></span><br />
<br />
<span style="background-color: yellow;"></span><br />
<span style="background-color: yellow;"></span><br />
<span style="background-color: yellow;"></span><br />
<span style="background-color: yellow;"></span><br />
<span style="background-color: yellow;"></span><br />
<span style="background-color: yellow;">A vitamina C-útil para a formação dos ossos e prevenção de cataratas.</span><br />
<br />
<br />
<span style="background-color: yellow;"></span><br />
<span style="background-color: yellow;"></span><br />
<span style="background-color: yellow;">A vitamina E- útil para o sistema imunológico.</span><br />
<br />
<br />
<span style="background-color: yellow;"></span><br />
<span style="background-color: yellow;"></span><br />
<span style="background-color: yellow;">A Vitamina do Complexo B -útil para o cérebro e prevenção de Alzheimer.</span>Sylvana Bragahttp://www.blogger.com/profile/02780074843007865103noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6525991615618916848.post-47813240752127740522014-10-16T13:06:00.001-07:002014-10-16T13:06:09.943-07:00Cosméticos NaturaisCométicos naturais são a última palabra em cosmética.<br />
<br />
Eles não contém conservantes, não são testados em animais e ,não possuem substâncias sintéticas.<br />
<br />
Têm certificado ecológico e apresentam 95% de produtos naturais e 5% de agricultura orgânica.<br />
<br />
Podem ser apresentados em shampus,cremes ,batons e cremes faciais e corporaisSylvana Bragahttp://www.blogger.com/profile/02780074843007865103noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6525991615618916848.post-39459548425200033312014-09-23T14:02:00.001-07:002014-09-23T14:02:16.927-07:00A Dieta é fundamental na prevenção do Câncer de Mama<div style="color: #222222; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;">
<span style="background-color: yellow;">FATORES QUE PODEM AUMENTAR O RISCO DE MAMA</span>:</div>
<div style="color: #222222; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;">
<br /></div>
<div style="color: #222222; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;">
<span style="background-color: lime;">-Carne</span></div>
<div style="color: #222222; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;">
<span style="background-color: lime;">-Gordura Animal</span></div>
<div style="color: #222222; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;">
<span style="background-color: lime;">_Gorduras Saturadas</span></div>
<div style="color: #222222; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;">
<span style="background-color: lime;">_Açúcar Refinado</span></div>
<div style="color: #222222; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;">
<span style="background-color: lime;">_Álcool</span></div>
<div style="color: #222222; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;">
<span style="background-color: lime;"><br /></span></div>
<div style="color: #222222; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;">
</div>
<div style="color: #222222; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;">
<span style="background-color: yellow;">FATORES QUE COMBATEM O CÂNCER DE MAMA</span></div>
<div style="color: #222222; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;">
<span style="background-color: yellow;"><br /></span></div>
<div style="color: #222222; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;">
<span style="background-color: cyan;">-Peixes:</span></div>
<div style="color: #222222; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;">
<span style="background-color: cyan;">-Cereais Integrais</span></div>
<div style="color: #222222; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;">
<span style="background-color: cyan;">- Crucíferas(Repolho,Couve- flor)</span></div>
<div style="color: #222222; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;">
<span style="background-color: cyan;">-Vegetais</span></div>
<div style="color: #222222; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;">
<span style="background-color: cyan;">_Nozes</span></div>
<div style="color: #222222; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;">
<span style="background-color: cyan;">_Frutas</span></div>
Sylvana Bragahttp://www.blogger.com/profile/02780074843007865103noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6525991615618916848.post-32158477233319914152014-09-10T14:53:00.001-07:002014-09-10T14:53:06.594-07:00O que e Dieta Ortomolecular<span style="font-size: large;">Dieta Ortomolecular é uma a dieta adaptada a todas as idade e todos os sexos. </span><br />
<span style="font-size: large;"></span><br />
<span style="font-size: large;">Ela auxilia na performance sexual ,na melhora da memória e concentração e no emagrecimento saudável.</span><br />
<span style="font-size: large;"></span><br />
<span style="font-size: large;">A Dieta Ortomolecular retira os radicais livres e auxilia na prevenção do envelhecimento levando a uma maior longevidade e qualidade de vida </span><br />
<span style="font-size: large;"></span><br />
<span style="font-size: large;">A Dieta Ortomolecular deve ser continuada e adaptada as atividade de vida diária. </span><br />
<span style="font-size: large;"></span><br />
<span style="font-size: large;">As respostas são excelentes e duradouras. </span><br />
<span style="font-size: large;"></span><br />
<span style="font-size: x-large;"><span style="font-size: large;">Surgem o bom humor ,a melhora</span> </span><span style="font-size: large;">do sono ,da performance física e mental.</span><br />
<span style="font-size: large;">Melhora a queda de cabelo, unhas e cor e brilho da pele.</span>Sylvana Bragahttp://www.blogger.com/profile/02780074843007865103noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6525991615618916848.post-36690080128695608182014-09-10T13:55:00.004-07:002014-09-10T13:55:53.508-07:00Trinômio Antienvelhecimneto<span style="background-color: orange; font-size: x-large;">Três fatores que evitam o envelhecimento:</span><br />
<span style="font-size: x-large;"></span><br />
<span style="background-color: red; font-size: x-large;">1- Consumo de alimentos saudáveis com restrição calórica .</span><br />
<span style="background-color: red; font-size: x-large;"></span><br />
<span style="background-color: red; font-size: x-large;">2- Atividade física ,saúde mental e controle do estresse</span><br />
<span style="background-color: red; font-size: x-large;"></span><br />
<span style="font-size: x-large;"><span style="background-color: red;">3- Suplemento nutricional com antioxidantes</span>.</span>Sylvana Bragahttp://www.blogger.com/profile/02780074843007865103noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6525991615618916848.post-54382126161331927422014-09-10T13:51:00.002-07:002014-09-10T13:51:15.094-07:00Longevidade<span style="font-size: large;"> </span><span style="background-color: yellow; font-size: x-large;">Longevidade</span><br />
<br />
<span style="background-color: cyan; font-size: large;">A vida tem seu limite ,contudo os fatores internos e externos podem encurtá-la.</span><br />
<span style="background-color: cyan; font-size: large;"></span><br />
<span style="background-color: cyan; font-size: large;">Um dois principais fatores é o aumento de radicais livres no sangue,que bombardeia as células e seu núcleo.</span><br />
<span style="background-color: cyan; font-size: large;"></span><br />
<span style="background-color: cyan; font-size: large;">Sintomas do envelhecimento se dá por vários fatores:</span><br />
<span style="background-color: cyan; font-size: large;"></span><br />
<span style="background-color: cyan; font-size: large;">1- alteração do humor</span><br />
<span style="background-color: cyan; font-size: large;">(depressão ,ansiedade).</span><br />
<span style="background-color: cyan; font-size: large;"></span><br />
<span style="background-color: cyan; font-size: large;">2- aumento gordura abdominal.</span><br />
<span style="background-color: cyan; font-size: large;"></span><br />
<span style="background-color: cyan; font-size: large;">3- aumento de glicose e do colesterol.</span><br />
<span style="background-color: cyan; font-size: large;"></span><br />
<span style="background-color: cyan; font-size: large;">4- diminuição do rendimento físico.</span><br />
<span style="background-color: cyan; font-size: large;"></span><br />
<span style="background-color: cyan; font-size: large;">5-envelhecimento cutâneo.</span><br />
<span style="font-size: large;"></span><br />
<span style="font-size: large;"></span><br />
<span style="background-color: lime; font-size: large;">A longevidade se dá em 20% fator genético,10% fatores ambientais e 70% fatores de estilo de vida (sedentarismo e estresse).</span>Sylvana Bragahttp://www.blogger.com/profile/02780074843007865103noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6525991615618916848.post-8444524820878134982013-10-03T10:53:00.001-07:002013-10-03T10:56:05.949-07:00Benefícos e malefícios do Chocolate<span style="color: orange; font-size: large;"><strong>O Chocolate pode ser um vião ou um aliado da saúde.</strong></span><br />
<span style="font-size: large;"><strong></strong></span><br />
<span style="color: #ead1dc; font-size: large;"><strong>Em excesso e ingerindo os tipos mais calóricos como ao leite ,branco e recheado pode aumentar o colesterol ,a glicemia e a pressão arterial.</strong></span><br />
<span style="font-size: large;"><strong></strong></span><br />
<span style="color: lime; font-size: large;"><strong>Ao utilizá-lo com moderação ( em torno de 50 grs ao dia )e do tipo 70% de cacau pode melhorar depressão, o déficit de atenção ,a memória e a concentração.</strong></span><br />
<span style="font-size: large;"><strong></strong></span><br />
<span style="color: red; font-size: large;"><strong>Dá sensação imediata de prazer e energia.</strong></span><br />
<span style="font-size: large;"><strong></strong></span><br />
<span style="color: magenta; font-size: large;"><strong>Sendo rico em serotonina melhora os estados depressivos e letárgicos.Rico em cafeína também estimula a atenção e o estado de alerta.</strong></span><br />
<span style="font-size: large;"><strong></strong></span><br />
<span style="color: cyan; font-size: large;"><strong>Encontra- se também nele os bioflavonoides que são excelentes antioxidantes Eles reduzem a oxidação do colesterol ,melhoram a contratilidade cardíaca e diminuem a pressão arterial.</strong></span><br />
<span style="font-size: large;"><strong></strong></span><br />
<strong><span style="font-size: large;">Pode seu usado em cosméticos como rejuvenescedor facial</span>.</strong>Sylvana Bragahttp://www.blogger.com/profile/02780074843007865103noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6525991615618916848.post-60102501200569044712013-09-30T14:22:00.003-07:002013-09-30T14:22:28.314-07:00ANIS ESTRELADO SUBSTITUE OS DESODORANTES
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;"><o:p></o:p></span></span> </div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><o:p><span style="font-family: Calibri;"> </span></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;"><strong><span style="color: orange;">SABEMOS QUE
OS DESODORANTES EM GERAL SÃO FEITOS À BASE DE HIDRÓXIDO DE ALUMÍNIO. O ALUMÍNIO
É ANTIPERSPIRANTE E ANTIBACTERIANO.<o:p></o:p></span></strong></span></span></div>
<strong>
</strong><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;"><strong><span style="color: lime;">MAS EM
EXCESSO PODE SE ABSORVIDO PELA PELE E PROPICIAR O DESENVOLVIMENTO DÉFICIT DE MEMÓRIA.
EM ISRAELITAS ESTÁ ASSOCIADO À DOENÇA DE ALZHEIMER.<o:p></o:p></span></strong></span></span></div>
<strong>
</strong><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;"><strong><span style="color: magenta;">NOS CASOS DE
ALTERAÇÃO DE PERMEABILIDADE INTESTINAL HÁ AUMENTO DE ABSORÇÃO DE ALUMÍNIO DOS
ALIMENTOS(PÃO ,QUEIJO,VERDURA) QUE PODE SER AGRAVADO COM O USO DE ANTIBIÓTICOS
,CORTISONA E ANTINFLAMATÓRIO EM GERAL.<o:p></o:p></span></strong></span></span></div>
<strong><span style="color: magenta;">
</span></strong><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;"><strong><span style="color: magenta;">ALÉM DISTO,
O ALUMÍNIO PODE CAUSAR DOENÇAS ÓSSEAS E CEREBRAIS.<o:p></o:p></span></strong></span></span></div>
<strong>
</strong><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;"><strong><span style="color: blue;">SURGE NOVA
FÓRMULA ORGÂNICA QUE É ANTIOXIDANTE,ANTIMICROBIANA E POSSUE AGENTES
CONTROLADORES DO ODOR POIS INIBE A LIPASE.<o:p></o:p></span></strong></span></span></div>
<strong><span style="color: blue;">
</span></strong><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;"><strong><span style="color: blue;">A LIPASE É
UMA ENZIMA QUE QUEBRAL A CÉLULA DE GORDURA.<o:p></o:p></span></strong></span></span></div>
<strong>
</strong><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><o:p><span style="font-family: Calibri;"><strong> </strong></span></o:p></span></div>
<strong>
</strong><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;"><strong><span style="color: yellow;">O ANIZ
ESTRELADO TAMBÉM É<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>EFICAZ NA HIPER
HIDROSE AXILAR( EXCESSO DE SUDORESE AXILAR).RETIRA O MAU CHEIRO DAS AXILAS
,REDUZINDO O ODOR DESDAGRADÁVEL NESTE LOCAL ,CONTROLA A CASPA E A ACNE.<o:p></o:p></span></strong></span></span></div>
<strong>
</strong><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;"><strong><span style="color: cyan;">PODE SER
FORMULADO EM FORMA DE DESODORANTE ,PRINCIPALMENTE NAS PESSOAS COM EXCESSO DE
ALUMÍNIO NO CORPO E COM HISTÓRIA FAMILIAR DE DOENÇA DEGENERATIVA<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>CEREBRAL.<o:p></o:p></span></strong></span></span></div>
Sylvana Bragahttp://www.blogger.com/profile/02780074843007865103noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6525991615618916848.post-22990051052492962182013-09-26T10:02:00.009-07:002013-09-26T10:02:55.141-07:00Molibidênio<span style="background-color: yellow; color: orange; font-size: large;">O mineral Molibidênio encontrado no germem de trigo,leite,legumes , verduras verde escuras e também na couve-flor,ervilha,lentilha e espinafre é importante no tratamento da Anemia Ferropriva .</span><br />
<span style="font-size: large;"></span><br />
<span style="color: cyan; font-size: large;"><span style="background-color: purple;">Pode ser encontrado no fígado,rins,suprarenais ,ossos e pele.</span></span><br />
<span style="font-size: large;"></span><br />
<span style="background-color: cyan; color: blue; font-size: large;">O excesso de Molibidênio leva a deficiência de cobre.</span><br />
<span style="font-size: large;"></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="background-color: magenta;">As doses ideais diárias são de 50 a 500 mcgs</span>.</span>Sylvana Bragahttp://www.blogger.com/profile/02780074843007865103noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6525991615618916848.post-45009942146166570932013-04-18T14:55:00.000-07:002013-04-18T14:55:03.767-07:00Bário<strong><span style="background-color: red; color: lime;">O Bário é um mineral moderadamente tóxico pode ser encontrado na água,tintas,sabão,papeis borracha e pesticidas.</span></strong><br />
<strong><span style="background-color: red; color: lime;"></span></strong><br />
<strong><span style="background-color: red; color: lime;"></span></strong><br />
<strong><span style="background-color: red; color: lime;"></span></strong><br />
<strong><span style="background-color: red; color: lime;">O excesso de bário desloca o potássio e pode dar fraqueza muscular,problemas cardíacos e neurológicos.</span></strong>Sylvana Bragahttp://www.blogger.com/profile/02780074843007865103noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6525991615618916848.post-38887616301462571952013-04-18T14:50:00.000-07:002013-04-18T14:50:04.296-07:00VANÁDIO<span style="background-color: yellow; color: red;"><strong>O mineral VANÁDIO encontrado no ôvo,ervilha,pimenta do reino,ostras ,tomate,alho ,couve e aveia auxilia no funcionamento da insulina,reduzindo os níveis de glicose do sangue.</strong></span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<strong><span style="background-color: yellow; color: red;"></span></strong><br />
<strong><span style="background-color: yellow; color: red;"></span></strong><br />
<strong><span style="background-color: yellow; color: red;"></span></strong><br />
<span style="background-color: yellow; color: red;"><strong></strong></span><br />
<span style="background-color: yellow; color: red;"><strong></strong></span><br />
<span style="background-color: yellow; color: red;"><strong>Reduz o colesterol,ajuda na formação dos ossos,na função da tireoide e na baixa dos triglicérides.</strong></span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<span style="background-color: yellow; color: red;"><strong></strong></span><br />
<span style="color: red;"><span style="background-color: yellow;"><strong>Utilizado também </strong></span></span><span style="color: red;"><span style="background-color: yellow;"><strong>nas Cardiopatias,Diabetes,Obesidade,preparação de atletas e Hipertensão Arterial</strong>.</span></span>Sylvana Bragahttp://www.blogger.com/profile/02780074843007865103noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6525991615618916848.post-53049325109233978202013-04-18T14:36:00.001-07:002013-04-18T14:36:04.596-07:00Magnésio<strong><span style="background-color: purple; color: orange;">O magnésio é um mineral essencial para o funcionamento do coração ,cérebro,ossos e pele.</span></strong><br />
<strong><span style="background-color: purple; color: orange;"></span></strong><br />
<br />
<strong><span style="background-color: yellow; color: red;">Suas principais fontes são:</span></strong><br />
<strong><span style="background-color: yellow; color: red;"></span></strong><br />
<strong><span style="background-color: yellow; color: red;">--Carne bovina,camarão,fígado e peixes.</span></strong><br />
<strong><span style="background-color: yellow; color: red;"></span></strong><br />
<strong><span style="background-color: yellow; color: red;">--Abóbora,beterraba,vagem,quiabo e espinafre.</span></strong><br />
<strong><span style="background-color: yellow; color: red;"></span></strong><br />
<strong><span style="background-color: yellow; color: red;">--Iogurte,leite e tofu.</span></strong><br />
<strong><span style="background-color: yellow; color: red;"></span></strong><br />
<strong><span style="background-color: yellow; color: red;">--Aveia,arroz integral,feijão e ervilha.</span></strong><br />
<strong></strong><br />
<strong><span style="background-color: magenta; color: cyan;">O café,refrigerantes à base de cola,sal e carboidratos refinados diminuem a absorção de magnésio.</span></strong><br />
<strong></strong><br />
<strong><span style="background-color: cyan; color: magenta;">Pode ser usado na :</span></strong><br />
<strong><span style="background-color: cyan; color: magenta;"></span></strong><br />
<strong><span style="background-color: cyan; color: magenta;">-Depressão</span></strong><br />
<strong><span style="background-color: cyan; color: magenta;">-Arritmia cardíaca</span></strong><br />
<strong><span style="background-color: cyan; color: magenta;">-Insônia</span></strong><br />
<strong><span style="background-color: cyan; color: magenta;">-Demência</span></strong><br />
<strong><span style="background-color: cyan; color: magenta;">-Osteoporose</span></strong><br />
<strong><span style="background-color: cyan; color: magenta;">-Inflamação</span></strong><br />
<strong><span style="background-color: cyan; color: magenta;">-TPM</span></strong><br />
<strong><span style="color: magenta;"><span style="background-color: cyan;">-Hipertensão arterial</span>.</span></strong>Sylvana Bragahttp://www.blogger.com/profile/02780074843007865103noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6525991615618916848.post-4249863931449868792013-04-18T14:19:00.004-07:002013-04-18T14:19:31.997-07:00EPILEPSIA<span style="background-color: lime; color: magenta;">A Epilepsia quer sob a foram de crisses convulsivas recorrentes ou pela perda de consciência pode ser causada por fatores hereditários,mecânicos(traumas de parto,quedas) ou por deficiência de minerais.</span><br />
<br />
<br />
<span style="background-color: cyan; color: orange;">São eles:</span><br />
<span style="background-color: cyan; color: orange;"></span><br />
<span style="background-color: cyan; color: orange;">Manganês</span><br />
<span style="background-color: cyan; color: orange;"></span><br />
<span style="background-color: cyan; color: orange;">Magnésio</span><br />
<span style="background-color: cyan; color: orange;"></span><br />
<span style="background-color: cyan; color: orange;">Cobre</span><br />
<span style="background-color: cyan; color: orange;"></span><br />
<span style="background-color: cyan; color: orange;">Vitamina E</span><br />
<span style="background-color: cyan; color: orange;"></span><br />
<span style="background-color: cyan; color: orange;">Zinco</span><br />
<br />
<span style="background-color: magenta; color: lime;">Alimentos com cafeína e álcool devem ser evitados.</span>Sylvana Bragahttp://www.blogger.com/profile/02780074843007865103noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6525991615618916848.post-50115437675870069162013-04-17T13:28:00.002-07:002013-04-17T13:28:17.170-07:00CROMO<span style="background-color: lime; color: orange;">O mineral cromo encontrado no levedo de cerveja,trigo integral , fígado ,ovos, maçã e espinafre auxilia o metabolismo dos acúcares acelerando a ação da insulina.</span><br />
<br />
<span style="background-color: blue; color: lime;">Ervas como pata de vaca,carqueja,pau de ferro e bajiru considerados hipoglicemiantes têm alta concentração de cromo.</span><br />
<span style="background-color: blue; color: lime;"></span><br />
<span style="background-color: blue; color: lime;"></span><br />
<span style="background-color: blue; color: lime;">Sua deficiência se relaciona a Diabetes e Arteriosclerose.</span><br />
<br />
<br />
<span style="background-color: cyan; color: red;">Suas principais ações são : diminuição de pêso,redução da glicemia e da gordura abdominal e aumento da gordura marrom que é temogênica.</span>Sylvana Bragahttp://www.blogger.com/profile/02780074843007865103noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6525991615618916848.post-39374810912516835722013-04-17T13:17:00.000-07:002013-04-17T13:17:43.416-07:00Ômega 7O ômega 7 também chamado de ácido palmitoleico é encontrado na secreção da glândula sebácea. em pele jovens.<br />
<br />
<br />
Ao envelhecermos a quantidade de ômega 7 vai diminuindo-se e há secura tecidual.<br />
<br />
<br />
Sylvana Bragahttp://www.blogger.com/profile/02780074843007865103noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6525991615618916848.post-79497057191794544692013-04-17T12:06:00.005-07:002013-04-17T12:06:52.256-07:00Dermagenética<strong>No último Congresso de Dermatologia Americano que se realizou em Miami em março deste ano surgiu a Dermogenética. </strong><br />
<strong></strong><br />
<strong>São exames para mapeamentos genéticos da pele para avaliação de:</strong><br />
<strong></strong><br />
<strong></strong><br />
<strong>-<span style="background-color: yellow; color: red;">Ressecamento.</span></strong><br />
<strong><span style="background-color: yellow; color: red;"></span></strong><br />
<strong><span style="background-color: yellow; color: red;">-Rugas.</span></strong><br />
<strong><span style="background-color: yellow; color: red;"></span></strong><br />
<strong><span style="background-color: yellow; color: red;">-Graus de envelhecimento.</span></strong><br />
<strong><span style="background-color: yellow; color: red;"></span></strong><br />
<strong><span style="color: red;"><span style="background-color: yellow;">-Fotoenvelhecimento e Dificuldade de eliminar radicais livres prejudiciais à pele</span>.</span></strong><br />
<strong></strong><br />
<strong></strong><br />
<strong>Surge uma nova maneira de tratar e envelhecimento facial e suas consequências:</strong><br />
<strong></strong><br />
<strong>São medicamentos específicos para uma Medicina Personalizada adaptados à cada pessoa.</strong>Sylvana Bragahttp://www.blogger.com/profile/02780074843007865103noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6525991615618916848.post-35891342928215030812013-04-09T11:02:00.001-07:002013-04-09T11:02:13.430-07:00Chumbo<strong><span style="background-color: yellow; color: red;">O CHUMBO METAL TÓXICO,PODE CAUSAR LESÕES </span></strong><br />
<strong><span style="background-color: yellow; color: red;">NEUROLÓGICAS,GASTROINTESTINAIS E HEMATOLÓGICAS.</span></strong><br />
<strong></strong><br />
<strong><span style="background-color: magenta; color: lime;">PODE SER ENCONTRADO EM BATERIAS,SOLDAS,TINTAS DE PAREDE , DE CABELO E EM SOLVENTES.</span> </strong><br />
<strong></strong><br />
<strong></strong><br />
<strong><span style="background-color: blue;"></span></strong><span style="background-color: blue;"> </span><br />
<span style="background-color: blue;"></span><strong><span style="background-color: blue; color: magenta;">SOLOS CONTAMINADOS COM CHUMBO SÃO CANCERÍGENOS.</span></strong><br />
<strong></strong><br />
<strong><span style="background-color: orange; color: lime;">SINTOMAS DE INTOXICAÇÃO: </span></strong><br />
<strong><span style="background-color: orange; color: lime;">NAUSEAS,VÔMITOS,CONFUSÃO MENTAL ,ANSIEDADE,CONSTIPAÇÃO ,DIARREIA E ANOREXIA.</span> </strong><br />
<strong></strong><br />
<strong><span style="background-color: cyan;">A CATARATA E PERDA DE PESO PODEM VIR COM RISCO DE AVC.</span></strong><br />
<strong></strong><br />
Sylvana Bragahttp://www.blogger.com/profile/02780074843007865103noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6525991615618916848.post-19791016115726702362013-04-08T12:25:00.003-07:002013-04-08T12:25:30.198-07:00Fibras Alimentares<strong><span style="background-color: cyan; color: red;">As fibras alimentares tanto podem ser indigeríveis como as das frutas , folhas de </span></strong><br />
<strong><span style="background-color: cyan; color: red;"></span></strong><br />
<strong><span style="background-color: cyan; color: red;">vegetais ,envoltórios das sementes e talos como podem digeríveis como os grãos,as carnes,peixes tubérculos e legumes.</span></strong><br />
<strong><span style="background-color: cyan; color: red;"></span></strong><br />
<br />
<strong><span style="background-color: cyan; color: red;"></span></strong><br />
<strong><span style="background-color: cyan; color: red;"></span></strong><br />
<strong><span style="background-color: cyan; color: red;"></span></strong><br />
<strong><span style="background-color: cyan; color: red;">Auxiliam na digestão e no bom funcionamento do ritmo intestinal.</span></strong><br />
<br />
<br />
<br />
<strong><span style="background-color: cyan; color: red;"></span></strong><br />
<strong><span style="background-color: cyan;"><span style="color: red;">As fibras solúveis como aveia,morango,cevada e frutas cítricas diminu</span></span></strong><strong><span style="background-color: cyan;"><span style="color: red;">em o colesterol e retardam o esvaziamento gástrico contribuindo para o emagrecimento </span><span style="color: red;">corporal.</span></span></strong>Sylvana Bragahttp://www.blogger.com/profile/02780074843007865103noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6525991615618916848.post-63936398632267439492013-04-05T16:03:00.000-07:002013-04-05T16:03:01.946-07:00Fósforo<strong><span style="background-color: red;">O fósforo encontrado no tofu,batata,couve-flore,queijo,amêndoas é essencial à vida.</span></strong><br />
<br />
<strong><span style="background-color: red;"></span></strong><br />
<strong><span style="background-color: red;"></span></strong><br />
<strong><span style="background-color: red;"></span></strong><br />
<strong><span style="background-color: red;">As deficiências geram irritabilidade,perda de pêso,ansiedade,dores articulares e fadiga.</span></strong><br />
<strong><span style="background-color: red;"></span></strong><br />
<br />
<strong><span style="background-color: red;"></span></strong><br />
<strong><span style="background-color: red;"> Atua nos dentes,ossos,na preparação de atletas </span></strong><br />
<br />
Sylvana Bragahttp://www.blogger.com/profile/02780074843007865103noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6525991615618916848.post-29459010536726926912013-04-05T15:56:00.005-07:002013-04-05T15:56:39.694-07:00NADH<strong><span style="background-color: magenta; color: cyan;">O NADH é derivado da vitamina B e é um elemento que gera energia celular.</span></strong><br />
<strong><span style="background-color: magenta; color: cyan;"></span></strong><br />
<strong><span style="background-color: magenta; color: cyan;">Usado em Doença de Parkinson,na fadiga crônica e na melhoria da memória.</span></strong><br />
<strong><span style="background-color: magenta; color: cyan;"></span></strong><br />
<strong><span style="background-color: magenta; color: cyan;">Auxilia as funções cognitivas .</span></strong>Sylvana Bragahttp://www.blogger.com/profile/02780074843007865103noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6525991615618916848.post-34439767578053584582013-04-05T13:15:00.006-07:002013-04-05T13:15:56.732-07:00Queda de cabelo<strong><span style="background-color: orange;">A</span><span style="background-color: orange;"> queda de cabelo pode dar-se por falta de vitamina B. </span></strong><br />
<strong><span style="background-color: orange;"></span></strong><br />
<strong><span style="background-color: orange;"></span></strong><br />
<br />
<strong><span style="background-color: orange;"></span></strong><br />
<strong><span style="background-color: orange;"></span></strong><br />
<strong><span style="background-color: orange;">As vitaminas do Complexo B como Paba e Biotina podem auxiliar no crescimento dos cabelos .</span></strong><br />
<strong><span style="background-color: orange;"></span></strong><br />
<strong><span style="background-color: orange;"></span></strong><br />
<strong><span style="background-color: orange;"></span></strong><br />
<strong><span style="background-color: orange;">Se associadas ao mineral zinco,magnésio,e cobre auxiliam na formação dos cabelos.</span></strong><br />
<strong><span style="background-color: orange;"></span></strong><br />
<strong><span style="background-color: orange;"></span></strong><br />
<strong><span style="background-color: orange;"></span></strong><br />
<strong><span style="background-color: orange;"></span></strong><br />
<br />
<strong><span style="background-color: orange;"></span></strong><br />
<strong><span style="background-color: orange;"></span></strong><br />
<strong><span style="background-color: orange;"></span></strong><br />
<strong><span style="background-color: orange;"></span></strong><br />
<strong><span style="background-color: orange;"></span></strong><br />
<strong><span style="background-color: orange;"></span></strong><br />
<strong><span style="background-color: orange;">A presença de fungos no couro cabeludo pode propiciar a queda e a desestabilização da </span></strong><br />
<strong><span style="background-color: orange;"></span></strong><br />
<strong><span style="background-color: orange;"></span></strong><br />
<strong><span style="background-color: orange;">flora local e por conseguinte a queda de cabelos.</span></strong><br />
<strong><span style="background-color: orange;"></span></strong><br />
<strong><span style="background-color: orange;"></span></strong><br />
<strong><span style="background-color: orange;"></span></strong>Sylvana Bragahttp://www.blogger.com/profile/02780074843007865103noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6525991615618916848.post-14789145511738219832013-04-05T13:05:00.001-07:002013-04-05T13:05:05.316-07:00Intoxicação por arsênico<strong><span style="background-color: blue; color: lime;">O arsênico,metal tóxico pode ser encontrado nos óleos minerais,no carvão mineral ,nos perticidas cervejas,sal ,algas e frutos do mar.</span></strong><br />
<strong><span style="background-color: blue; color: lime;"></span></strong><br />
<strong><span style="background-color: blue; color: lime;">A intoxicação gera queda de cabelos,dermatite,diarreia,edema ,estomatite e neuropatia.</span></strong><br />
<strong><span style="background-color: blue; color: lime;"></span></strong><br />
<strong><span style="background-color: blue; color: lime;">A vitamina C e E podem retirar parte deste metal e as fibras também.</span></strong>Sylvana Bragahttp://www.blogger.com/profile/02780074843007865103noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6525991615618916848.post-10315580036595928052013-04-05T12:41:00.004-07:002013-04-05T12:41:39.430-07:00Speranthus Indicus<strong><span style="background-color: yellow; color: red;">Speranthus Indicus é uma planta indiana que pode ser encontrada também na Austrália.</span></strong><br />
<strong><span style="background-color: yellow; color: red;"></span></strong><br />
<strong><span style="background-color: yellow; color: red;">Pode reduzir colesterol ,a glicemia e a gordura corporal.</span></strong><br />
<strong><span style="background-color: yellow; color: red;"></span></strong><br />
<strong><span style="background-color: yellow; color: red;">Reduz também a hemoglobina glicosilada ,os níveis de insulina e as taxas de magnésio do sangue.</span></strong><br />
<strong><span style="background-color: yellow; color: red;"></span></strong><br />
<strong><span style="background-color: yellow; color: red;">É um excelente adjuvante do emagrecimento.</span></strong>Sylvana Bragahttp://www.blogger.com/profile/02780074843007865103noreply@blogger.com0