A FOLIA NEGRA EXTRAÍDA DO CHIMARRÃO É EXCELENTE REDUTOR DE GORDURA VISCERAL. PODE SER UTILIZADA NO TRATAMENTO DA OBESIDADE INDUZIDA POR GORDURAS.
REDUZ O ESVAZIAMENTO GÁSTRICO ,LEVANDO A SENSAÇÃO DE SACIEDADE ,MELHORANDO OS NÍVEIS DE LEPTINA CIRCULANTE QUE SINALIZAM A RESPOSTA CEREBRAL Á SACIEDADE.
RICA EM CAFEÍNA,SAPONINAS,ANTIOXIDANTES E TEOBROMINA.RICA TAMBÉM EM EXTRATOS FENÓLICOS.
POSSUEM ATIVIDADE ANTIENVELHECIMENTO .
terça-feira, 18 de janeiro de 2011
PIMENTA VERMELHA ACELERA O METABOLISMO
A PIMENTA VERMELHA TEM EFEITO TERMOGÊNICO,ACELERANDO O METABOLISMO BASAL E GASTANDO MAIS ENERGIA PARA SUA METABOLIZAÇÃO.
DIMINUE A GORDURA CORPORAL,ELEVA A TEMPERATUA BASAL CORPORAL E O CONSUMO ENERGÉTICO DAS CÉLULAS PRINCIPALMETE; AS GORDUROSAS.
PODE REDUZIR TAMBÉM O COLESTEROL E TEM EFEITOS ANTIOXIDANTE E ANTINFLAMATÓRIOS.
ATUA PRINCIPALMENTE NA REDUÇÃOD E GORDURA ABDOMINAL.
DRA SYLVANA BRAGA-NUTROLOGISTA,REUMATOLOGISTA,FISIATRA,ANTIENVELHECI
MENTO,ORTOMOLECULAR.
AUTORA DO LIVRO DIETA ORTOMOLECULAR
DIMINUE A GORDURA CORPORAL,ELEVA A TEMPERATUA BASAL CORPORAL E O CONSUMO ENERGÉTICO DAS CÉLULAS PRINCIPALMETE; AS GORDUROSAS.
PODE REDUZIR TAMBÉM O COLESTEROL E TEM EFEITOS ANTIOXIDANTE E ANTINFLAMATÓRIOS.
ATUA PRINCIPALMENTE NA REDUÇÃOD E GORDURA ABDOMINAL.
DRA SYLVANA BRAGA-NUTROLOGISTA,REUMATOLOGISTA,FISIATRA,ANTIENVELHECI
MENTO,ORTOMOLECULAR.
AUTORA DO LIVRO DIETA ORTOMOLECULAR
ÓLEO DE PALMA AUXILIA NO EMAGRECIMENTO
O ÓLEO DE PALMA ESTIMULA A SACIEDADE POIS PERMANECE MAIS TEMPO NO ESTÔMAGO E TEM EFEITO SACIETÓGENO.ELE REDUZ O APETITE E O CONSUMO CALÓRICO.
É EXTRAÍDO DOS ÓLEOS VEGETAIS PURIFICADOS.
UTILIZADO ÀS REFEIÇÕES PRINCIPALMENTE PELA MANHÃ PERMANECE AGINDO DURANTE TODO O DIA.
DRA SYLVANA BRAGA-NUTRÓLOGA,REUMATOLOGISTA ,ANTIENVELHEMENTO ,ORTOMOLECULAR
AUTORA DO LVRO DIETA ORTOMOLECULAR
É EXTRAÍDO DOS ÓLEOS VEGETAIS PURIFICADOS.
UTILIZADO ÀS REFEIÇÕES PRINCIPALMENTE PELA MANHÃ PERMANECE AGINDO DURANTE TODO O DIA.
DRA SYLVANA BRAGA-NUTRÓLOGA,REUMATOLOGISTA ,ANTIENVELHEMENTO ,ORTOMOLECULAR
AUTORA DO LVRO DIETA ORTOMOLECULAR
MODULAÇÃO HORMONAL BIOIDÊNTICA
A MODULAÇÃO HORMONAL BIOIDÊNTICA CONSISTE EM ADEQUAR O PERFIL HORMONAL DE CADA PACIENTE UTILIZANDO-SE DE HORMÔNIOS SEMELHANTES AO HUMANO EM DOSES MÍNIMAS.
CONSEGUE-SE UMA RESPOSTA FISIOLÓGICA REORGANIZANDO OS NIVEIS HORMONAIS E OBTENDO UM BEM ESTAR GRAL ,SEXUAL TEXTURA DA PELE ,CABELO E UNHAS
CONSEGUE-SE UMA RESPOSTA FISIOLÓGICA REORGANIZANDO OS NIVEIS HORMONAIS E OBTENDO UM BEM ESTAR GRAL ,SEXUAL TEXTURA DA PELE ,CABELO E UNHAS
quarta-feira, 27 de outubro de 2010
NOVAS FARINHAS DE FRUTAS
As frutas são ricas em vitaminas, minerais e fibras e, por isso, alimentos essenciais no nosso dia a dia. Tanto que a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda o consumo de cinco porções de frutas e legumes por dia. Mas o que acontece é que, em muitos casos, os benefícios ficam mais concentrados na casca do que na polpa. Como aproveitá-los então em prol da saúde?
Vamos combinar que não rola comer casca de banana e de laranja por mais vitaminas, minerias e fibras que ofereçam. É para isso que existem as farinhas de frutas, que nada mais são do que as cascas das frutas trituradas. E cada uma traz um benefício diferente. Confira os principais, de acordo com a nutróloga Sylvana Braga:
Farinha de uva vermelha: é um antioxidante natural que evita acidentes vasculares e problemas cardíacos por conta do resveratrol. Também diminui as taxas do mau colesterol;
Farinha de banana: é rica em fibras de amido resistente, que auxilia no emagrecimento e no bom funcionamento do organismo. É benéfico, inclusive, para diabéticos, porque controla a velocidade do acesso aos carboidratos;
Farinha de maracujá: contém pectina que bloqueia absorção de gorduras pelo intestino e, consequentemente, auxilia no emagrecimento e na redução do mau colesterol;
Farinha de laranja: é rica em fibras naturais e pectina e reduz o apetite, regula o funcionamento do intestino, contribui para a redução do colesterol e ativa o metabolismo;
Farinha de maçã: é rica em pectina e tem ação de saciedade. Diminui doenças cardíacas e colesterol. Contém ácido málico, que evita dores articulares e diminui pH sanguíneo.
De acordo com a nutricionista Carolina Padilha, o ideal é consumir de 2 a 3 colheres diárias de farinha de frutas, mas de forma fracionada para evitar problemas intestinais, já que tem muitas fibras. "É interessante misturar a farinha ao iogurte, leite, bolo, biscoito, salada e até feijão e sopas", ensina a especialista.
A farinha de banana, por exemplo, combina mais com preparações salagadas e a de maçã tem mais a ver com doces, mas tudo depende do gosto de cada pessoa. Também é interessante fazer um mix de farinhas de frutas e misturar com o alimento de sua preferência. Elas podem ser encontradas em lojas de produtos naturais ou feitas em casa. A nutricionista ensina como: o primeiro passo é higienizar a casca, depois colocar para assar em forno baixo por 30 a 40 minutos e batar bem no liquidificador.
Acesse também a versão mobile pelo seu celular. Clique em www.cristianaarcangeli.com.br ou m.hands.com.br nos canais Mulher e Variedades
Vamos combinar que não rola comer casca de banana e de laranja por mais vitaminas, minerias e fibras que ofereçam. É para isso que existem as farinhas de frutas, que nada mais são do que as cascas das frutas trituradas. E cada uma traz um benefício diferente. Confira os principais, de acordo com a nutróloga Sylvana Braga:
Farinha de uva vermelha: é um antioxidante natural que evita acidentes vasculares e problemas cardíacos por conta do resveratrol. Também diminui as taxas do mau colesterol;
Farinha de banana: é rica em fibras de amido resistente, que auxilia no emagrecimento e no bom funcionamento do organismo. É benéfico, inclusive, para diabéticos, porque controla a velocidade do acesso aos carboidratos;
Farinha de maracujá: contém pectina que bloqueia absorção de gorduras pelo intestino e, consequentemente, auxilia no emagrecimento e na redução do mau colesterol;
Farinha de laranja: é rica em fibras naturais e pectina e reduz o apetite, regula o funcionamento do intestino, contribui para a redução do colesterol e ativa o metabolismo;
Farinha de maçã: é rica em pectina e tem ação de saciedade. Diminui doenças cardíacas e colesterol. Contém ácido málico, que evita dores articulares e diminui pH sanguíneo.
De acordo com a nutricionista Carolina Padilha, o ideal é consumir de 2 a 3 colheres diárias de farinha de frutas, mas de forma fracionada para evitar problemas intestinais, já que tem muitas fibras. "É interessante misturar a farinha ao iogurte, leite, bolo, biscoito, salada e até feijão e sopas", ensina a especialista.
A farinha de banana, por exemplo, combina mais com preparações salagadas e a de maçã tem mais a ver com doces, mas tudo depende do gosto de cada pessoa. Também é interessante fazer um mix de farinhas de frutas e misturar com o alimento de sua preferência. Elas podem ser encontradas em lojas de produtos naturais ou feitas em casa. A nutricionista ensina como: o primeiro passo é higienizar a casca, depois colocar para assar em forno baixo por 30 a 40 minutos e batar bem no liquidificador.
Acesse também a versão mobile pelo seu celular. Clique em www.cristianaarcangeli.com.br ou m.hands.com.br nos canais Mulher e Variedades
PLANTAS NATURAIS QUE EMAGRECEM
Koubo
É a resina da pitaya, uma fruta pertencente à família das cactáceas. De acordo com Sylvana Braga, nutróloga e ortomolecular, a substância inibe o apetite, além de ser um ótimo diurético e antioxidante. Dosagem indicada: depende de cada caso, levando em consideração o peso do paciente.
Artigo publicadao no site: cristinarcangelli.com.br-26/10
É a resina da pitaya, uma fruta pertencente à família das cactáceas. De acordo com Sylvana Braga, nutróloga e ortomolecular, a substância inibe o apetite, além de ser um ótimo diurético e antioxidante. Dosagem indicada: depende de cada caso, levando em consideração o peso do paciente.
Artigo publicadao no site: cristinarcangelli.com.br-26/10
terça-feira, 5 de outubro de 2010
Fruto do lobo auxilia no tratamento de Diabetes
FRUTA DO LOBO AJUDA A CONTROLAR O DIABETES
A Lobeira( Solanun Grandiflorum) também chamada de fruto do lobo é um fruto originário da família das Solanáceas ,que frutifica entre junho e agosto no Cerrado Brasileiro.
A árvore é um arbusto pequeno e muito apreciado pelo lobo-guará por isto leva o nome de fruto do lobo ou lobeira.
O fruto é uma baga globosa verde e amarela de aproximadamente 15 cm de diâmetro.
Alguns autores estudaram seus princípios ativos e demonstraram suas propriedades diuréticas ,calmantes e antiespasmódicas.
Suas folhas em infusão são indicadas nas cólicas renais, abdominais e estados de excitação nervosa. A dose é 1 xícara de chá 3 a 5 x dia.
O uso medicinal mais importante é sobre o tratamento do DIABETE. Este polvilho tem a capacidade de REGENERAR as células beta do pâncreas responsáveis pela produção de insulina.
Trabalho publicado no Jornal da Saúde –anoIV ,pág 4 mosta o sucesso da planta na REATIVAÇÂO PANCREÁTICA estabilizando os níveis de insulina no sangue.
Pesquisa da ESALQ (ESCOLA SUPEROR DE AGRICULTURA LUIZ QUEIROS) Campus USP- Piracicaba, foi possível demonstrar a eficácia do polvilho na regeneração pancreática.
Um grupo recebeu a lobeira e apresentou aumento significativo do número de das células beta .
A recomendação é que seja mantido o tratamento por 10 meses pelo menos para obtenção dos resultados.
É um medicamento natural que reduz o pêso,a pressão arterial e o colesterol.
Dra Sylvan Braga- Medicina Preventiva,Clínica Médica,Reumatologisa e Nutróloga.
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