BENEFÍCIOS E MALEFÍCIOS DO CHOCOLATE

http://exame.abril.com.br/estilo-de-vida/comida-bebida/noticias/as-varias-faces-do-chocolate-no-combate-ao-mal?page=1&slug_name=as-varias-faces-do-chocolate-no-combate-ao-mal

CHOCOLATE O BEM E O MAL QUE FAZ

http://www.aream.com.br/vibe/saude/materia/12011/1/pagina_1/chocolate-beneficios-x-maleficios.aspx

EM BUSCA DO BEM E COMBATE AO MAL DO CHOCOLATE

Cuidados na alimentação no Carnaval

Veja na Gazeta de Cuiabá dicas de alimentação no Carnaval:

http://www.gazetadigital.com.br/conteudo/show/secao/18/materia/313932

Alimentação no Carnaval

No período de Carnaval reponha evite alimentos mal conservados ,preaprações gordurosas,maioneses ,frituras e embutidos.Carnes de porco e salgadinhos fritos devem ser evitados também.

Alimente-se com saladas ,folhas verdes frescas ,legumes cozidos ,e carnes magras frias com pouco molho.
Para repor o líquido abuse da água ,quer normal ,que mineral lembre-se de repor o potássio que pod e ser através da água de côco,limonada ,suco de laranja abacaxi,batata doce  e banana.

Sinais de fraquea,cansaço ,dormências ,sonolências e confusão mental pode ser o início de desidratação.Reponha rápido o líquido do corpo quer com isotônicos quer com sucos naturais.

URUCUM EMAGRECE!!!!

VEJAM:
http://siterg.ig.com.br/moda/2012/01/26/extrato-de-cassis-para-raios-e-clareador/

DICAS DE ALIMENTAÇÃO NO NATAL

COMA COM MODERAÇÃO NESTE NATAL!!!!!!

A MESA FARTA É PARA DAR OPÇÕES ÀS PESSOAS , E NÃO COMER TUDO O QUE VÊ!!!

ELEJA O QUE COMERÁ! ESCOLHA COM INTELIGÊNCIA OS ALIMENTOS MENOS

 CALÓRICOS!!

LEMBRE-SE QUE HAVERÃO OUTROS NATAIS!!!

LEIA ARTIGO MEU NO LINK:

http://blogs.jovempan.uol.com.br/melhoridade/dicas-para-saborear-as-frutas-natalinas-e-nao-engordar/