ATRAVÉS DA ALIMENTAÇÃO PODEMOS MELHORAR A IMUNIDADE DO ORGANISMO.
FRUTAS COMO MORANGOS,MAÇÃ,MANGA ,DAASCO ,GOIABA ,UVAS E BANANAS PODEM SER ÚTEIS ÁRA COMBATER BACTÉRIAS.
VEGETAIS COMO COUVE FLOR,ENDÍVIA,AGRIÃO,ALCHOFRA,COUVE DE BRUXELAS E COUVE PODEM COMBATER VÍRUS.
SHITAKE,CEBOLA,PIMENTÃO VERMELHO,CENOURA,CARÁ E BETERRABA PODEM COMBATER FUNGOS.
AS SEMENTES COMO PISTACHE,AMÊNDOAS,CASTANHAS DO PARÁ E PINOLES SÃO ESTIMULADORAS DA DEFESA DO ORGANISMO.
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